2023-02-27から1日間の記事一覧

2023/02/26

日記

月に一度の整体で、首の下あたりの背骨がガッチガチに固まっていることを教えてもらう。背骨を押したとき、肩甲骨から下あたりは弾力性があったけど、首の下は弾力すらなくて板みたいだった。デスクワークあるあるではあるけれど、寝る前のストレッチとか、…